झींगा और मटर फली पुलाव
झींगा और मटर फली पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 589 कैलोरी. के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास परमेसन चीज़, मक्खन, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ठंडा मटर सलाद, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
इस बीच, 4-चौथाई गेलन सॉस पैन या डच ओवन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । मशरूम और लहसुन को मक्खन में पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मशरूम नर्म न हो जाएं । आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । मध्यम गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण चिकनी और चुलबुली है । धीरे-धीरे दूध, शेरी और शोरबा में चिकना होने तक हिलाएं ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । पिघलने तक फोंटिना पनीर में हिलाओ; गर्मी से निकालें ।
मशरूम मिश्रण में पास्ता, झींगा और मटर की फली हिलाओ ।
परमेसन पनीर और बादाम के साथ छिड़के ।
20 से 25 मिनट या पनीर को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
![कामयाब Pinot Grigio]()
कामयाब Pinot Grigio