झींगा और मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पेनी

झींगा और मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पेनी
झींगा और मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पेनी की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.87 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 560 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में झींगा, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार टमाटर सॉस में पेनी (पेनी ऑलअरबियाटा), मसालेदार सॉसेज-टमाटर सॉस के साथ पेनी, तथा मसालेदार वोदका टमाटर क्रीम सॉस के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, जैतून का तेल और नींबू के रस को पेपरिका, जीरा, अदरक, अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । कुचल टमाटर और सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल टमाटरकुचल टमाटर
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
अजवायनअजवायन
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
अदरकअदरक
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पेनी रिगेट को लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PennePenne
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
झींगा डालें और तब तक पकाएं जब तक कि यह और पास्ता ठीक न हो जाए, लगभग 1 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
पास्तापास्ता
4
नाली। टमाटर सॉस के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
5
विविधताएं: मोज़ेरेला और मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पेनी: झींगा के स्थान पर 1 पाउंड ताजा मोज़ेरेला का उपयोग करें, 1/4-इंच क्यूब्स में काट लें । अंत में पनीर को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
पनीरपनीर
झींगाझींगा
PennePenne
6
सॉसेज और मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पेनी: झींगा के स्थान पर काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए सॉसेज का उपयोग करें । टमाटर सॉस के साथ सॉसेज को पास्ता में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
सॉसेजसॉसेज
झींगाझींगा
पास्तापास्ता
PennePenne
7
ग्रिल्ड सब्जियों और मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पेनी: झींगा के स्थान पर, ग्रिल्ड या सॉटेड सब्जियों जैसे मशरूम, तोरी, बैंगन, या हरी बीन्स का उपयोग करें, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । सब्जियों को सॉस के साथ पास्ता में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
हरी बीन्सहरी बीन्स
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
बैंगनबैंगन
तोरीतोरी
झींगाझींगा
पास्तापास्ता
PennePenne
सॉससॉस
8
शराब की सिफारिश: अपने प्रतिस्पर्धी मसालों, मजबूत स्वाद वाले सिलेंट्रो और अम्लीय टमाटर के साथ, यह पास्ता डिश एक साधारण इतालवी सफेद-एक पिनोट ग्रिगियो के लिए कहता है, उदाहरण के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot GrigioPinot Grigio
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
टमाटरटमाटर
मसालेमसाले
पास्तापास्ता
शराबशराब

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफल या अजमोदकटा हुआ सीताफल या अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।penne rigatepenne rigate1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगा, खोलीदारझींगा, खोलीदार1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटी प्यूरी में डिब्बाबंद कुचल टमाटरमोटी प्यूरी में डिब्बाबंद कुचल टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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