आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा और झींगा मछली की लाइम को आजमाएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 563 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गर्म सॉस, चबलिस वाइन, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 31 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Macadamia कुंजी निम्बुड़ा पाई, 3 1/2 इंच लघु कुंजी चूना पाई, तथा की लाइम हैच चिली जिलेटो: हैच चिल्स का उपयोग कैसे करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
झींगा और झींगा मछली डालें और तब तक भूनें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए, लगभग 2 से 3 मिनट (सावधान रहें कि ओवरकुक न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
मशरूम और स्कैलियन डालें, और लगभग 2 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
चबलिस और की लाइम डालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चबलिस
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
5
मिक्स करें और कुंजी चूने तक खाना बनाना जारी रखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
6
मिक्स पिघला देता है और पूरी तरह से समुद्री भोजन में मिश्रित होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
7
चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।