झींगा और स्कैलप्स के साथ बेक्ड ज़ीटी

झींगा और स्कैलप्स के साथ बेक्ड ज़ीटी एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.13 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 491 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नमक है, तो क्रीम चीज़, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री को ब्लॉक करें, आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड ज़ीटी, बेक्ड ज़ीटी, तथा बेक्ड ज़ीटी समान व्यंजनों के लिए ।