झींगा और सीप पो' लड़के आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 1167 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 86g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 32 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, कैयेने, कॉर्निचन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का Baklava एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो सीप और झींगा Po' Boys, तली हुई सीप और झींगा Po' Boys, तथा लाइट-अप ऑयस्टर पो ' बॉयज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े कटोरे में, सीप और झींगा को छाछ और गर्म सॉस के मिश्रण में 20 से 30 मिनट के लिए भिगो दें । एक उथले डिश में, व्हिस्क, एक साथ कॉर्नमील, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, पेपरिका और लाल मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
कंधा
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
एक गहरे फ्रायर या भारी तले वाले बर्तन में, बर्तन के किनारों को आधा ऊपर आने के लिए पर्याप्त तेल गरम करें, 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
सीप और झींगा को सूखा लें और उन्हें अनुभवी कॉर्नमील में टॉस करें । बैचों में काम करते हुए, सीप और झींगा को सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6
रोल को विभाजित करें और क्रियोल मेयोनेज़ के साथ धब्बा करें । बहुत सारे कटा हुआ सलाद और टमाटर के स्लाइस के साथ लाइन । तली हुई सीप और झींगा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
7
प्रत्येक रोल को 2 से 3 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
गर्म सॉस और नींबू की एक कील के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
9
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Esperto Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।