झींगा और सब्जियों के साथ स्किलेट राइस नूडल बाउल

झींगा और सब्जियों के साथ स्किलेट राइस नूडल बाउल
झींगा और सब्जियों के साथ स्किलेट राइस नूडल बाउल एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 699 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.42 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 293 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए राइस वाइन सिरका, गाजर, मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वियतनामी नमक और काली मिर्च झींगा चावल नूडल बाउल (बन टॉम एक्सएओ), सब्जियों और मूंगफली की चटनी के साथ सोबा नूडल बाउल {शाकाहारी}, तथा झींगा नूडल बाउल.

निर्देश

1
एक मिक्सिंग बाउल में, पानी और चीनी को घुलने तक मिलाएं, फिर फिश सॉस, लहसुन, राइस वाइन विनेगर, संबल डालें और मिलाने तक मिलाएँ । स्वाद लें, आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
मछली सॉसमछली सॉस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
2
पैकेज निर्देशों के अनुसार सेंवई तैयार करें, आवश्यकतानुसार भिगोएँ । इस बीच, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
झींगा डालें, नमक डालें और लगातार चलाते हुए, गुलाबी होने तक और पारभासी न होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । नींबू के रस के साथ झींगा खत्म करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
नूडल्स को सूखा लें, उन्हें दो कटोरे के बीच विभाजित करें और सब्जियों के साथ शीर्ष करें, समान रूप से कटोरे के बीच विभाजित करें । झींगा और मूंगफली के साथ शीर्ष, यदि उपयोग कर रहे हैं, और चूने के वेजेज के साथ सॉस को किनारे पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़संबल या मिर्च-लहसुन की चटनीसंबल या मिर्च-लहसुन की चटनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ खीरेपतले कटा हुआ खीरे22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमछली सॉसमछली सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, लगभग फटा हुआताजा सीताफल, लगभग फटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, एक माइक्रोप्लेन के साथ कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गया (लगभग 1 चम्मच)लहसुन, एक माइक्रोप्लेन के साथ कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गया (लगभग 1 चम्मच)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलगभग 2 नीबू से ताजा रसलगभग 2 नीबू से ताजा रस2झींगा और शिरायुक्तनींबू wedges, की सेवा के लिएनींबू wedges, की सेवा के लिए11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली, कुचल (वैकल्पिक)मूंगफली, कुचल (वैकल्पिक)191जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज चावल सेंवईपैकेज चावल सेंवई22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका4स्कैलियन, पतले कटा हुआ, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवलस्कैलियन, पतले कटा हुआ, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसया बड़े छिलके और विच्छेदित झींगाया बड़े छिलके और विच्छेदित झींगा11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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