झींगा के साथ कटा हुआ सौंफ़ और चुकंदर

झींगा के साथ कटा हुआ सौंफ़ और चुकंदर
झींगा के साथ कटा हुआ सौंफ और चुकंदर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 605 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अखरोट, ग्रेन क्रिस्पब्रेड, बल्ब सौंफ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा के साथ कटा हुआ सौंफ़ और चुकंदर, कटा हुआ सौंफ़ विनैग्रेट के साथ सामन ब्रोचेट्स, तथा अंतिम पाठ्यक्रम नमूना: ब्रांडी के साथ इतालवी चीज, कटा हुआ सौंफ़ और साइट्रस के छल्ले.

सामग्री

1( बैंगन)बीट, खुलीबीट, खुली22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1बल्ब सौंफबल्ब सौंफ57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा चीज़क्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा चीज़16साबुत अनाज क्रिस्पब्रेडसाबुत अनाज क्रिस्पब्रेड9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित सागमिश्रित साग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसंतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछिलका और कटा हुआ, पका हुआ बड़ा झींगाछिलका और कटा हुआ, पका हुआ बड़ा झींगा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ अखरोट toastedकटा हुआ अखरोट toasted22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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