झींगे के साथ लहसुन पास्ता
झींगे के साथ लहसुन पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1061 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, और 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 41 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए अजमोद, फ्यूसिली पास्ता, परमेसन चीज़ और जैतून के तेल की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मलाईदार लहसुन सॉस में झींगे के साथ पास्ता, लहसुन झींगे, और लहसुन झींगे.
निर्देश
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट या अल डेंटे तक पकाएं ।
नाली, फिर बर्तन पर लौटें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन को 5 मिनट तक भूनें । झींगे में टॉस करें, और प्रत्येक तरफ 5 मिनट तक पकाएं ।
झींगे निकालें, और अलग सेट करें ।
लहसुन के स्लाइस निकालें, और त्यागें ।
बर्तन में पास्ता के ऊपर तेल डालें, और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
पास्ता पर परमेसन चीज़ के 3/4 भाग छिड़कें, और समान रूप से वितरित होने तक हिलाएं ।
सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें । शीर्ष पर झींगे की व्यवस्था करें, फिर शेष परमेसन और अजमोद के साथ छिड़के ।