झींगा-जड़ी बूटी फेटुकाइन
झींगा-जड़ी बूटी फेटुकाइन के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 562 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिव्स, अजमोद, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार जड़ी बूटी फेटुकाइन, नींबू-जड़ी बूटी तोरी फेटुकाइन, तथा जड़ी बूटी पनीर के साथ चिकन फेटुकाइन.
निर्देश
पील चिंराट, और डेविन, अगर वांछित ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; झींगा जोड़ें, और 3 से 4 मिनट भूनें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ झींगा निकालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में शेष मक्खन पिघलाएं; लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट भूनें ।
शराब जोड़ें, और खाना बनाना 4 मिनट या जब तक मिश्रण आधे से कम है. व्हिपिंग क्रीम में हिलाओ, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 4 से 5 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
झींगा, पनीर और जड़ी बूटी जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, बस पनीर पिघलने तक ।