झींगा टैकोस

झींगा टैकोस
नुस्खा झींगा टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 72 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यदि आपके पास डी ब्रोकोली स्लाव मिक्स, जीरा, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गार्लिक झींगा-सिलेंट्रो टैकोस (टैकोस डी कैमरोन्स अल मोजो डी अजो), टैकोस डी कैमरोन्स अल मोजो डी अजो (सॉटेड झींगा टैकोस), तथा झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भरना बनाएं: एक बड़े कटोरे में, झींगा को छोड़कर, सभी भरने वाली सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
3
स्लाव बनाएं: एक बड़े कटोरे में, व्हिस्क मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, चिली और अडोबो सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Adobo सॉसAdobo सॉस
नीबू का रसनीबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
4
ब्रोकली स्लाव मिक्स, प्याज और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्सब्रोकोली कोलेस्लो मिक्स
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
प्याजप्याज
5
अच्छी तरह मिलाएं । नमक के साथ सीजन । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
6
ओवन को 300 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी में टॉर्टिला लपेटें और नरम होने के लिए 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
मध्यम आँच पर एक परत में झींगा रखने के लिए पर्याप्त एक कड़ाही रखें । झींगा को केवल अपारदर्शी होने तक पकाएं और 3 से 5 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
टॉर्टिला के बीच चिंराट को विभाजित करें, स्लाव और 1 बड़ा चम्मच के साथ शीर्ष । सालसा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
झींगाझींगा
साल्सासाल्सा

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक ब्रोकोली slaw मिश्रणपैक ब्रोकोली slaw मिश्रण591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ86-इंच6 इंच का आटा टॉर्टिला6 इंच का आटा टॉर्टिला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)11टीएसपी सूखा अजवायनपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर11टीएसपी सूखा अजवायनहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ चूना ज़ेस्टकसा हुआ चूना ज़ेस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार टमाटर साल्सातैयार टमाटर साल्सा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित30झींगा और शिरायुक्तनमकनमक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा, खुली और deveined मध्यम झींगाकच्चा, खुली और deveined मध्यम झींगा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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