झींगा पो ' बॉय

झींगा पो ' बॉय
झींगा पो ' बॉय को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 659 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 5.16 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में टमाटर, काली मिर्च, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, झींगा आमलेट / लाल प्याज और झींगा पकाने की विधि के साथ हलचल-तले हुए अंडे, तथा हवाई झींगा ट्रक विशेष (लहसुन नींबू मक्खन झींगा) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले कटोरे या प्लेट में मैदा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक छोटे कटोरे में अंडे को हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 3/4 कप साबुत गेहूं का आटा1/2 से 3/4 कप साबुत गेहूं का आटा
पिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेडपिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेड
2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
कार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराईकार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
2
एक गहरी कड़ाही, सॉस पैन या डच ओवन में लगभग 1 इंच की गहराई तक तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
4
भोजन को संभालने के लिए एक हाथ का उपयोग करके, अंडे के माध्यम से चिंराट को ड्रेज करें, किसी भी अतिरिक्त को मिलाते हुए । फिर उन्हें आटे के मिश्रण से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लास मार्सलाग्लास मार्सला
1/2 से 3/4 कप साबुत गेहूं का आटा1/2 से 3/4 कप साबुत गेहूं का आटा
कार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराईकार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराई
5
जब तेल 365 तक पहुंच जाए, तो एक धातु के स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके झींगा डालें, और हर तरफ लगभग 1 1/2 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक भूनें । स्किलेट भीड़ मत करो । जैसा कि वे कर रहे हैं, चिंराट को कागज तौलिये में नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लास मार्सलाग्लास मार्सला
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कैरमेल्स और टुटसी रोल मिडजीज़कैरमेल्स और टुटसी रोल मिडजीज़
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
6
फ्रेंच ब्रेड को लंबाई में विभाजित करें और नीचे मेयोनाइज़ या रीमूलेड सॉस के साथ फैलाएं, फिर उन्हें लेट्यूस और टमाटर के साथ लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
1-1/2 चम्मच मीठा अचार1-1/2 चम्मच मीठा अचार
बारीक पिसी मूंगफलीबारीक पिसी मूंगफली
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
7
जब सभी चिंराट तले हुए हैं, तो उन्हें सैंडविच में जोड़ें और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लास मार्सलाग्लास मार्सला

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च4स्मॉल्सफ्रेंच ब्रेड रोलफ्रेंच ब्रेड रोल42 बड़ा चम्मच सूखा अजवायनखाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेयोनेज़ या रीमूलेड सॉसमेयोनेज़ या रीमूलेड सॉस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसलाद, कटा हुआसलाद, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त907चेडर या मोंटेरी जैक चीज़झींगा; खुली और विच्छेदितझींगा; खुली और विच्छेदित8स्लाइस1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
सामन के संकेत के साथ हल्का पुआल रंग । पत्थर के फल और तरबूज दोनों की सुगंध । पिनोट ग्रिगियो की अपने पैरों पर हल्की लेकिन जटिल होने की क्षमता दिखा रहा है । खनिज और मध्यम शरीर के साथ तरबूज और पत्थर के फल । Pinot Grigio इस तरह के एक महान श्रृंखला है । अद्भुत रूप में अपने दम पर एक aperitivo, प्रकाश के साथ ग्रील्ड मछली की तरह sashimi, पेसे crudo या ceviche.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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