झींगा-पनीर काटता है
झींगा-पनीर के काटने सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 79 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चेवरे पनीर, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो झींगा काटता है, झींगा सलाद काटता है, तथा झींगा और जई का आटा काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
आटे को मध्यम कटोरे में रखें ।
मक्खन में काटें, पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू का उपयोग करके, जब तक कि मिश्रण उखड़ न जाए । अच्छी तरह मिश्रित होने तक 1 पीटा अंडे में हिलाओ । एक गेंद में आकार दें । 24 गेंदों में विभाजित करें । 1 गेंद को नीचे और ऊपर की तरफ 24 बिना ग्रीस किए हुए छोटे मफिन कप, 1 1/4 एक्स 1 इंच दबाएं ।
कप के बीच झींगा विभाजित करें ।
पनीर के साथ छिड़के । छोटे कटोरे में 1 अंडा और अंडे की जर्दी मारो । आधा और आधा और तुलसी में हिलाओ। प्रत्येक कप में लगभग 1 बड़ा चम्मच अंडे का मिश्रण डालें ।
लगभग 20 मिनट या हल्के भूरे रंग तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक तुरंत हटा दें ।