झींगा बारबरा
झींगा Barbaran है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 440 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, झींगा, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बारबरा की हलिबूट डुबकी, बारबरा का सलाद, तथा बारबरा के बड़े रसदार बर्गर.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में सलाद ड्रेसिंग और पानी मिलाएं । मध्यम आँच पर 3 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएँ; आँच से हटाएँ ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएँ ।
झींगा डालें, और 3 मिनट तक या पूरा होने तक पकाएँ ।
गर्मी से झींगा मिश्रण निकालें, और ड्रेसिंग मिश्रण में हलचल करें ।
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 3/4 कप कोलेस्लो की व्यवस्था करें । कोलेस्लो के ऊपर 3/4 कप झींगा मिश्रण चम्मच, और सीताफल के साथ समान रूप से छिड़कें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
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GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.