झुंड की टेलगेट मिर्च

Name: झुंड की टेलगेट मिर्च
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 10
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 850 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, सूखा और rinsed; 850 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले आंखवाले मटर, सूखा और rinsed; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) नौसेना सेम, सूखा और rinsed; 850 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पिंटो सेम, सूखा और rinsed; 850 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) लाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsed; 2 किलोग्राम मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ; 1 किलोग्राम अनुभवी मिर्च बीन्स, अप्रशिक्षित; 2 (सर्दी) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 71 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) संकुल मिर्च मसाला मिश्रण; 3 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ; 2 हरी मिर्च की घंटी, diced; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर; 2 (सर्दी) जमीन जीरा; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से); 2 प्याज, diced; 1 किलोग्राम दम किया हुआ टमाटर

झुंड की टेलगेट मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 907 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. पिंटो बीन्स, चिली पाउडर, नेवी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 6 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-टाइटलेटाउन टेलगेट चिली + साप्ताहिक मेनू, टेलगेट चिली, तथा बोइलमेकर टेलगेट चिली.

निर्देश

ग्राउंड बीफ, प्याज, घंटी मिर्च, लहसुन, मिर्च मसाला, मिर्च पाउडर, जमीन जीरा, प्याज पाउडर, और लहसुन पाउडर को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटे हुए टमाटरों के लगभग 14 औंस डिब्बे

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ

सूखे रिगाटोनी नूडल्स

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

जमीन जीरा

कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)

1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर

गुच्छा ताजा पालक (लगभग

तोरी के 20 पतले टुकड़े

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए

कटे हुए टमाटर, कुचले हुए टमाटर, दम किया हुआ टमाटर, नेवी बीन्स, चिली बीन्स, पिंटो बीन्स, किडनी बीन्स, ब्लैक बीन्स और ब्लैक-आइड मटर को बीफ मिश्रण में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को कम करने, और स्वाद मिश्रण और मिर्च के माध्यम से गर्म होने तक उबाल लें, कम से कम 30 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

दम किया हुआ टमाटर