झटका - मसालेदार गोमांस

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जर्क-मसालेदार बीफ सिरोलिन को आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 196 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, कम सोडियम बीफ शोरबा, जमैका जर्क सीज़निंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दो के लिए मसालेदार सिरोलिन रोस्ट, दो के लिए मसालेदार सिरोलिन रोस्ट, तथा झटका - मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।