टोक्यो पांच अनाज पकाने की विधि

टोक्यो पांच अनाज पकाने की विधि
टोक्यो पांच अनाज नुस्खा है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 1048 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 मिनट. 65 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके पास प्रिंट रेसिपी, नमक, भूटानी चावल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो टोक्यो टेरेस की अंजीर जैम रेसिपी, साबुत अनाज लस मुक्त रोटी पकाने की विधि, तथा ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ साबुत अनाज पैनकेक नुस्खा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऐमारैंथऐमारैंथ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु या मध्यम अनाज ब्राउन चावललघु या मध्यम अनाज ब्राउन चावल4झींगा और शिरायुक्तअधिक ब्राउन राइस रेसिपीअधिक ब्राउन राइस रेसिपी4झींगा और शिरायुक्तटोक्यो पांच अनाजटोक्यो पांच अनाज4झींगा और शिरायुक्तटोक्यो पांच अनाज पकाने की विधिटोक्यो पांच अनाज पकाने की विधि4झींगा और शिरायुक्तअधिक साबुत अनाज व्यंजनोंअधिक साबुत अनाज व्यंजनों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबाजराबाजरा4झींगा और शिरायुक्तअधिक बाजरा व्यंजनोंअधिक बाजरा व्यंजनों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4झींगा और शिरायुक्तअधिक क्विनोआ व्यंजनोंअधिक क्विनोआ व्यंजनों4झींगा और शिरायुक्तपकाने की विधिपकाने की विधि4झींगा और शिरायुक्तप्रिंट नुस्खाप्रिंट नुस्खा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल भूटानी चावललाल भूटानी चावल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4झींगा और शिरायुक्तयदि आप अपने द्वारा जोड़े गए पानी की मात्रा का निरीक्षण करते हैं और पानी पूरी तरह से अवशोषित होने से पहले आपके अनाज पक जाते हैं, तो किसी भी अतिरिक्त पानी को छान लेंयदि आप अपने द्वारा जोड़े गए पानी की मात्रा का निरीक्षण करते हैं और पानी पूरी तरह से अवशोषित होने से पहले आपके अनाज पक जाते हैं, तो किसी भी अतिरिक्त पानी को छान लें
कठिनाईआसान
में तैयार3 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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