टोक्यो पांच अनाज पकाने की विधि

टोक्यो पांच अनाज पकाने की विधि
टोक्यो पांच अनाज नुस्खा है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 1048 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 मिनट. 65 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके पास प्रिंट रेसिपी, नमक, भूटानी चावल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो टोक्यो टेरेस की अंजीर जैम रेसिपी, साबुत अनाज लस मुक्त रोटी पकाने की विधि, तथा ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ साबुत अनाज पैनकेक नुस्खा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऐमारैंथऐमारैंथ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलघु या मध्यम अनाज ब्राउन चावललघु या मध्यम अनाज ब्राउन चावल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअधिक ब्राउन राइस रेसिपीअधिक ब्राउन राइस रेसिपी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटोक्यो पांच अनाजटोक्यो पांच अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटोक्यो पांच अनाज पकाने की विधिटोक्यो पांच अनाज पकाने की विधि4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअधिक साबुत अनाज व्यंजनोंअधिक साबुत अनाज व्यंजनों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबाजराबाजरा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअधिक बाजरा व्यंजनोंअधिक बाजरा व्यंजनों796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअधिक क्विनोआ व्यंजनोंअधिक क्विनोआ व्यंजनों4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपकाने की विधिपकाने की विधि4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआप्रिंट नुस्खाप्रिंट नुस्खा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल भूटानी चावललाल भूटानी चावल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआयदि आप अपने द्वारा जोड़े गए पानी की मात्रा का निरीक्षण करते हैं और पानी पूरी तरह से अवशोषित होने से पहले आपके अनाज पक जाते हैं, तो किसी भी अतिरिक्त पानी को छान लेंयदि आप अपने द्वारा जोड़े गए पानी की मात्रा का निरीक्षण करते हैं और पानी पूरी तरह से अवशोषित होने से पहले आपके अनाज पक जाते हैं, तो किसी भी अतिरिक्त पानी को छान लें
कठिनाईआसान
में तैयार3 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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