टेक्स-मेक्स चिली
नुस्खा टेक्स मेक्स मिर्च के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 6 घंटे और 20 मिनट. अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 493 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिये $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ स्टू मांस, मिर्च पाउडर, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टेक्स-मेक्स बर्गर, क्रीमी टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, और टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, बैचों में तेल में ब्राउन बीफ ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
6-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर।
बीन्स, टोमैटो सॉस, टमाटर, पानी, टमाटर का पेस्ट और सालसा वर्डे और सीज़निंग डालें । ढककर कम से कम 6-8 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएं ।
पनीर और सीताफल के साथ प्रत्येक सेवारत गार्निश करें ।