टेक्स-मेक्स मिगास
टेक्स-मेक्स मिगास लगभग लेता है 12 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 218 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरी रेसिपी की इस रेसिपी में हरी प्याज, कॉर्न टॉर्टिला, अंडे की सफेदी और प्याज की आवश्यकता होती है । यह एक है बल्कि सस्ता यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । टेक्स-मेक्स बर्गर, मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक कटोरे में अंडे और अंडे का सफेद भाग रखें; मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में टॉर्टिला स्ट्रिप्स डालें, और 3 मिनट या ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
पैन में प्याज और जलापियो मिर्च डालें; 2 मिनट या नरम होने तक भूनें । 2/3 कप साल्सा में हिलाओ, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
अंडे का मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट या जब तक अंडे नरम-सेट न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
पनीर के साथ अंडे का मिश्रण छिड़कें । 30 सेकंड या पनीर पिघलने तक पकाएं । हरे प्याज के साथ शीर्ष, और तुरंत सेवा करें ।
चाहें तो गरमा गरम सॉस, लाल सालसा या हरी सालसा के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache
टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे स्पेनिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ अबदिया रेटुर्टा पागो नेग्रलाडा टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 123 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Abadia Retuerta पागो Negralada Tempranillo
एगो नेग्रलाडा टेम्प्रानिलो के एक भूखंड से आता है, जो कि सबसे बढ़िया स्पेनिश अंगूर की किस्म है । बेलों को सतह पर रेत के साथ मिश्रित गहरी बजरी मिट्टी में लगाया जाता है, और एक विशिष्ट फर्म, टैनिक चरित्र के साथ वाइन का उत्पादन होता है । नए फ्रांसीसी ओक बैरल में 24 महीने की आयु के बाद, शराब ने अब अपनी पूरी क्षमता विकसित कर ली है । इसकी पूरी परिपक्वता सुगंधित स्ट्रॉबेरी फल, शराब, जड़ी-बूटियों और खनिजों की परतों के साथ तालू पर नरम, रेशमी टैनिन के साथ सामने आती है ।