टेक्सास टैको जोस
टेक्सास टैको जोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और टैको बेलाए टैको सीज़निंग मिक्स, टेक्सास टोस्ट सैंडविच ब्रेड, नो-सॉल्ट-एडेड टमाटर और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टेक्सास-टोस्ट मैला जोस ($10 भोजन), टैको जोस, तथा टैको मैला जोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में प्याज और मिर्च के साथ ब्राउन मांस । टमाटर और टैको मसाला में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी 15 मिनट पर उबाल लें । या थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें । इस बीच, टोस्ट ब्रेड ।
मांस मिश्रण में मकई जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या जब तक गर्म न हो जाए ।
पनीर और सीताफल के साथ टोस्ट स्लाइस पर परोसें ।