टैंगो टमाटर

टैंगो टमाटर
टैंगो टमाटर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.65 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. अगर आपके हाथ में प्याज, परमेसन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो टैंगो, मैंगो टैंगो, तथा टैंगो Joes समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
प्रत्येक टमाटर के शीर्ष तीसरे काट लें । बीज, रस और गूदे को बाहर निकालें और त्यागें । एक तरफ सेट करें । टमाटर के ऊपर से काट लें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
3
में मध्यम nonstick लंबे दस्ते की कड़ाही, saute चोरिजो या सॉसेज, जैतून का तेल में इसे तोड़ने, एक चम्मच के साथ यह रसोइयों के रूप में. जब सब कुछ ब्राउन हो जाए, तो कड़ाही में प्याज डालें और नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
लहसुन, अजवाइन, और पोब्लानो काली मिर्च जोड़ें और एक और 2 मिनट के लिए पकाना, अच्छी तरह से गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीरवृद्ध गाय के दूध का पनीर
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
आरक्षित कटा हुआ टमाटर टॉप, नमक और काली मिर्च डालें और एक और मिनट के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
6
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
2 बड़े चम्मच सीताफल, ब्रेड क्रम्ब्स और काली मिर्च जैक चीज़ में मिलाएं । एक बड़े चम्मच का उपयोग करके, टमाटर में सामान मिश्रण, मजबूती से पैकिंग । परमेसन के साथ शीर्ष और तेल वाले बेकिंग डिश में टमाटर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
गर्म होने तक बेक करें और पनीर सुनहरा हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
शेष 1 बड़ा चम्मच सीताफल के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल

सामग्री

2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा चोरिज़ो (या मसालेदार इतालवी सॉसेज)कच्चा चोरिज़ो (या मसालेदार इतालवी सॉसेज)3(सर्दी)कटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर1पोब्लानो (या हरी बेल) काली मिर्च, बारीक कटी हुईपोब्लानो (या हरी बेल) काली मिर्च, बारीक कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनुभवी सूखी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी सूखी ब्रेड क्रम्ब्स6largesफर्म टमाटरफर्म टमाटर1( बैंगन)सफेद प्याज, बारीक कटा हुआसफेद प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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