टैंगी टमाटर स्लाइस

टैंगी टमाटर स्लाइस
यदि आप के बारे में है 10 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, टेंगी टमाटर के स्लाइस एक उत्कृष्ट हो सकते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी कोशिश करने की विधि। के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 12 परोसती है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 67 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन तेल, नमक, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । ब्रेडेड टमाटर स्लाइस, बेक्ड परमेसन टमाटर स्लाइस, और चार पनीर उबला हुआ टमाटर स्लाइस इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे या एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक उथले सर्विंग डिश में प्याज और टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
3
सब्जियों के ऊपर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कई घंटों के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी

उपकरण

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन सरसोंजमीन सरसों1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1( बैंगन)मीठा प्याज, पतला कटा हुआमीठा प्याज, पतला कटा हुआ6largesटमाटर, पतले कटा हुआटमाटर, पतले कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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