टैंगी मैरीनेटेड झींगा
टैंगी मैरीनेटेड झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, नींबू का रस, पिमिएंटो-भरवां जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अजमोद या चिव्स के साथ टैंगी मैरीनेटेड झींगा, टैंगी मैरीनेटेड मशरूम, तथा टैंगी मैरीनेटेड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झींगा को स्टीमर बास्केट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्टउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2
1 इंच से अधिक सॉस पैन में रखें । पानी की, एक उबाल लाने के लिए. ढककर 3-5 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक भाप लें । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 कप सफेद मोती जौउपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ3
एक बड़े कटोरे में, सिरका, नींबू का रस, तेल, शहद, काली मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक फेंटें । रस और झींगा के साथ प्याज, जैतून में हिलाओ । 4 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![मकई की रोटी का घोल]()
मकई की रोटी का घोल![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल]()
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल![पतला-]()
पतला-
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मकई की रोटी का घोल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटउपकरण
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, पतले कटा हुआ और छल्ले में अलग]()
प्याज, पतले कटा हुआ और छल्ले में अलग6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![गर्म मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार]()
गर्म मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार142हैबेनेरो मिर्च![जार पिमिएंटो-भरवां जैतून, अप्रशिक्षित]()
जार पिमिएंटो-भरवां जैतून, अप्रशिक्षित454हैबेनेरो मिर्च![कच्चा झींगा, खुली और deveined]()
कच्चा झींगा, खुली और deveined1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सफेद सिरका]()
सफेद सिरका
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, पतले कटा हुआ और छल्ले में अलग6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
गर्म मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार142हैबेनेरो मिर्च
जार पिमिएंटो-भरवां जैतून, अप्रशिक्षित454हैबेनेरो मिर्च
कच्चा झींगा, खुली और deveined1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो.webp)
सफेद सिरकाअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । किंग एस्टेट डोमिन पिनोट ग्रिस 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
किंग एस्टेट डोमिन पिनोट ग्रिस
2016 डोमिन पिनोट ग्रिस में एक स्टार उज्ज्वल स्ट्रॉ रंग है । हनीसकल, वायलेट, नाशपाती और मैंडरिन नारंगी के अरोमा नाजुक नम पत्थर और अनानास द्वारा तैयार किए गए हैं । तालू को अनानास, ताजा नींबू का रस और सुखद नारंगी फूल शहद के साथ उच्चारण किया जाता है । सही अम्लता और सिर्फ पके फल का एक सुंदर संतुलन है । यह शराब अगले दशक के माध्यम से खूबसूरती से उम्र होगी ।कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
आहारपेस्केटेरियन
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