टैंगी सरसों के बीज ड्रेसिंग के साथ गोभी स्लाव
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? टेंगी सरसों के बीज ड्रेसिंग के साथ गोभी स्लाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 69 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपीनो काली मिर्च, ब्राउन सरसों के बीज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टेंगी सरसों ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली गांजा स्लाव, टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव, तथा मलाईदार खसखस ड्रेसिंग के साथ सेब गोभी स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सरसों और जीरा जोड़ें; 90 सेकंड या जब तक सरसों के बीज पॉप करना शुरू न करें ।
गर्मी से निकालें । लहसुन और जलेपियो में हिलाओ; 2 मिनट खड़े रहें ।
सिरका, चीनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
गोभी के मिश्रण पर सिरका मिश्रण डालो; कोट करने के लिए टॉस ।