टेंडरलॉइन गोर्गोन्जोला मक्खन के साथ स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोरगोन्जोला मक्खन के साथ टेंडरलॉइन स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 641 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक, टैनी पोर्ट, गोर्गोन्जोला चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टेंडरलॉइन गोरगोन्जोलन और जड़ी बूटियों और भुना हुआ लहसुन के साथ स्टेक, टेंडरलॉइन क्रैनबेरी-पोर्ट सॉस और गोर्गोन्जोला पनीर के साथ स्टेक करता है, तथा टेंडरलॉइन गोरगोन्जोलन और जड़ी बूटियों के साथ स्टेक और भुना हुआ लहसुन और अंगूर टमाटर पास्ता तुलसी और अरुगुला के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक और पैट सूखी कुल्ला; 1-गैलन ज़िप-लॉक प्लास्टिक बैग में रखें । एक प्लेट पर एक परत में प्याज के स्लाइस सेट करें ।
बूंदा बांदी 2 बड़े चम्मच बंदरगाह और प्याज के ऊपर 1 चम्मच तेल ।
मांस पर शेष बंदरगाह और तेल डालो; सील बैग और कोट करने के लिए बारी ।
कम से कम 30 मिनट खड़े रहें, या प्याज और ठंडा मांस और प्याज को 2 घंटे तक कवर करें ।
एक छोटे कटोरे में, गोरगोन्जोला और मक्खन को अच्छी तरह मिश्रित और मलाईदार होने तक फेंटें ।
मैरिनेड से लिफ्ट स्टेक (मैरिनेड को त्यागें) और गैस ग्रिल पर मध्यम अंगारों या मध्यम गर्मी के ठोस बिस्तर पर तेल से सना हुआ बारबेक्यू ग्रिल पर लेट जाएं (आप ग्रिल स्तर पर अपना हाथ केवल 4 से 5 सेकंड तक पकड़ सकते हैं) ।
स्टेक के चारों ओर प्याज के स्लाइस रखें। गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें । कुक स्टेक, एक बार मुड़ते हुए, ब्राउन होने तक और अपनी पसंद के अनुसार सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में (परीक्षण के लिए कट), मध्यम-दुर्लभ के लिए 16 से 18 मिनट । प्याज को एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक, 16 से 18 मिनट तक पकाएं ।
प्लेटों में स्टेक को स्थानांतरित करें और ग्रील्ड प्याज के साथ शीर्ष, छल्ले में अलग करें ।
3 से 5 मिनट के लिए गर्म स्थान पर आराम करें ।
प्रत्येक को गोरगोन्जोला मक्खन की एक गुड़िया के साथ गार्निश करें ।
स्वाद के लिए अजमोद और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।