टेंडरलॉइन डायने

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 20 मिनट हैं, तो टेंडरलॉइन डायने एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 368 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन और 31 ग्राम वसा होती है। $3.42 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बीफ़ टेंडरलॉइन, मक्खन, हरा प्याज, और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 32% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो इतना अच्छा नहीं है। इसी तरह की रेसिपी हैं पोर्क टेंडरलॉइन डायने, टेंडरलॉइन स्टेक डायने और पोर्क टेंडरलॉइन डायने।