टूना, केपर्स और किशमिश के साथ भाषा

ट्यूना, केपर्स और किशमिश के साथ लिंगुइन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 935 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 2.29 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास लिंगुइन, बोतलबंद केपर्स, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो ग्रील्ड टूना, केपर्स और अजमोद के साथ लिंगुइन, बादाम, किशमिश और केपर्स के साथ फूलगोभी, तथा फूलगोभी, केपर्स और किशमिश के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।