टूना कैलिएंट

टूना कैलिएंट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 441 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, जलापेनो मिर्च, देशी सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन कैलिएंट सैंडविच, कोलम्बियाई शैली की हॉट चॉकलेट (चॉकलेट कैलिएंट), तथा टूना के स्वास्थ्य लाभ: भूमध्यसागरीय ट्यूनन एंटीपास्टो सलाद.