टूना निकोइस बर्गर
नुस्खा टूना निकोइस बर्गर तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 531 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास एंकोवी पेस्ट, जैतून का तेल, ब्रोच बन्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टूना निकोइस पास्ता, ग्रील्ड टूना निकोइस, तथा टूना निकोइस क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक प्लेट पर टूना, स्कैलियन, जैतून और केपर्स फैलाएं और 5 मिनट के लिए फ्रीज करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और ट्यूना को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । मिश्रण को चार 4-इंच पैटीज़ में रूप दें ।
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
बर्गर को जैतून के तेल से ब्रश करें और मध्यम तेज़ आँच पर ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, सुनहरा और क्रस्टी होने तक और लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
एक कटोरे में, मेयोनेज़ और एंकोवी पेस्ट मिलाएं; बन्स पर फैलाएं । बर्गर, टमाटर और अरुगुला के साथ शीर्ष, बंद करें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
![रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot]()
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
वाइन के बहु-आयामी स्वाद अलग-अलग क्षेत्रों में उगाए गए अंगूरों से आते हैं नापा घाटी, ये शामिल हैं कारनेरोस, स्टैग्स लीप तथा ओकविले जिले । देशी यीस्ट, विस्तारित मैक्रेशन, फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने और निस्पंदन के बिना बॉटलिंग सहित पारंपरिक तकनीकों ने शराब की जटिलता को बढ़ाया । यह शराब कई स्नैक्स और चीज के साथ स्वादिष्ट है । हमारे पसंदीदा भोजन जोड़ों में से एक जंगली मशरूम और अखरोट भरने के साथ भुना हुआ टर्की है । भेड़ के बच्चे के रोस्ट पैर, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ मला, या ग्रील्ड पोर्क लोई भी शराब के सुस्वाद स्वाद के साथ पूरी तरह से शादी करते हैं ।