टूना नूडल पुलाव-रेडक्स
टूना नूडल पुलाव-रेडक्स एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 548 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.12 खर्च करता है । 29 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको, आटा, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पंको का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पंको क्रस्टेड ब्राउनी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टूना नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अपने ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े सॉस पैन में, 1 टीबीएस गरम करें । फोमिंग तक मध्यम-उच्च पर मक्खन का । मशरूम में हिलाओ और तब तक पकाना जब तक कि मशरूम ने अपने सभी तरल को छोड़ दिया और (10 या इतने मिनट) के माध्यम से पकाया । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन करें, एक कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
फ्राइंग पैन में एक और 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन डालें, फिर प्याज, प्याज़ और अजवाइन को लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ । कटा हुआ जड़ी बूटियों और शेरी में हिलाओ और एक और 2 मिनट के लिए पकाना । इस मिश्रण में मशरूम हिलाओ, फिर इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![2 से 3 कप सूखी रेड वाइन]()
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार]()
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार![भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक]()
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइनखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
एक सॉस पैन में, झाग आने तक मध्यम-उच्च पर 3 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । आटे में हिलाओ एक रौक्स बनाने के लिए और लगभग 2 मिनट तक पकाना । फिर दूध और चिकन स्टॉक में, थोड़ा-थोड़ा करके, एक चिकनी सॉस बनाने के लिए फेंटें । कुक, सरगर्मी, जब तक बस थोड़ा गाढ़ा (एक या दो मिनट) । फिर स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ नींबू उत्तेजकता और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)]()
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
चांदी नॉनपैरिल्सखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़
सफेद मोती जौ
कटी हुई ओरियो कुकीज़4
टूना को फ्लेक करें और टूना, व्हाइट सॉस, मशरूम-प्याज मिश्रण और नूडल्स को एक साथ मिलाएं । एक 8 एक्स 8-इंच बेकिंग पैन को चिकना करें और पुलाव मिश्रण को इसमें स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![कीनू, प्रत्येक]()
कीनू, प्रत्येक
1 कप प्याज़, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कीनू, प्रत्येकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम5
एक छोटे पैन में, मक्खन के आखिरी चम्मच को पिघलाएं । कीमा बनाया हुआ लहसुन और पंको ब्रेडक्रंब में हिलाओ और पकाओ, सरगर्मी, जब तक कि पंको सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन]()
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
नींबू मिर्च ड्रेसिंगखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिकउपकरण
सामग्री
6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![मक्खन, विभाजित]()
मक्खन, विभाजित1![अजवाइन डंठल, diced]()
अजवाइन डंठल, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)]()
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1कसा हुआ परमेसन चीज़![कीमा बनाया हुआ chives]()
कीमा बनाया हुआ chives227हैबेनेरो मिर्च![अंडा नूडल्स, अल डेंटे तक पकाया जाता है और सूखा जाता है]()
अंडा नूडल्स, अल डेंटे तक पकाया जाता है और सूखा जाता है591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी शेरी]()
सूखी शेरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आटा]()
आटा1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![ताजा मेंहदी, कीमा बनाया हुआ]()
ताजा मेंहदी, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़![ताजा थाइम, कीमा बनाया हुआ]()
ताजा थाइम, कीमा बनाया हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिए]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स2डिब्बे![तेल पैक टूना, सूखा]()
तेल पैक टूना, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन]()
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटे हुए पोर्टोबेलो मशरूम]()
कटे हुए पोर्टोबेलो मशरूम1![प्याज़, diced]()
प्याज़, diced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ shiitake मशरूम]()
कटा हुआ shiitake मशरूम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![दूध (पूरा)]()
दूध (पूरा)1छोटा![पीले प्याज, diced]()
पीले प्याज, diced
मक्खन, विभाजित1
अजवाइन डंठल, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1कसा हुआ परमेसन चीज़
कीमा बनाया हुआ chives227हैबेनेरो मिर्च
अंडा नूडल्स, अल डेंटे तक पकाया जाता है और सूखा जाता है591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी शेरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आटा1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
ताजा मेंहदी, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़
ताजा थाइम, कीमा बनाया हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
लहसुन, कीमा बनाया हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
चांदी नॉनपैरिल्स2डिब्बे
तेल पैक टूना, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटे हुए पोर्टोबेलो मशरूम1
प्याज़, diced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ shiitake मशरूम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
दूध (पूरा)1छोटा
पीले प्याज, dicedअनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप ग्रिगिच हिल्स एस्टेट मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 47 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Grgich हिल्स संपत्ति Merlot
दक्षिणी नापा घाटी में ग्रिगिच हिल्स के अंगूर के बागों से उज्ज्वल फलों के स्वाद और मुंह को प्रसन्न करने वाली अम्लता के साथ एक शांत जलवायु मर्लोट, कृत्रिम उर्वरकों, कीटनाशकों या जड़ी-बूटियों के बिना उगाया जाता है । क्रैनबेरी, देवदार और टोस्टेड हेज़लनट्स की अद्भुत जटिल सुगंध के साथ, यह शराब गोमांस टेंडरलॉइन, भेड़ के बच्चे या भुना हुआ सूअर का मांस के साथ एकदम सही साथी है ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
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