टूना फ्लोरेंटाइन

ट्यूना फ्लोरेंटाइन के आसपास की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 322 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । पानी का मिश्रण, पानी में ट्यूनन, पालक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टूना फ्लोरेंटाइन, फ्लोरेंटाइन टूना पाणिनी, तथा अंडा फ्लोरेंटाइन समान व्यंजनों के लिए ।