टूना मैकरोनी सलाद

टूना मैकरोनी सलाद
टूना मैकरोनी सलाद रेसिपी लगभग 45 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 749 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 36 ग्राम वसा होती है। 82 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। यह एक उचित मूल्य वाला मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 97 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। नमक, अजवाइन, पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 61% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी में मॉम्स परफेक्ट मैकरोनी सलाद , लोडेड मैकरोनी सलाद और एल्टन ब्राउन की बेक्ड मैकरोनी और चीज़ शामिल हैं।

निर्देश

1
पास्ता को एक बड़े बर्तन में उबलते नमकीन पानी में तब तक पकाएं जब तक वह पक न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लाल मिर्च, कटी हुई या कटी हुई1 लाल मिर्च, कटी हुई या कटी हुई
2
नाली।
3
मैकरोनी को इटालियन ड्रेसिंग में 2 से 3 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच मसालेदार ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित3 बड़े चम्मच मसालेदार ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित
रिंग मैकरोनीरिंग मैकरोनी
4
मैकरोनी में खट्टी क्रीम, मेयोनीज़, प्याज़, अजवाइन, लहसुन पाउडर, ट्यूना, नमक और काली मिर्च मिलाएँ। ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ8 औंस डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
रिंग मैकरोनीरिंग मैकरोनी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टूना, सूखा हुआटूना, सूखा हुआ2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च3151 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर2241 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ781 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी शैली का सलाद ड्रेसिंगइतालवी शैली का सलाद ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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