टूना मूस: Spuma di Tonno

एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? टूना मूस: Spuma di Tonno हो सकता है एक शानदार नुस्खा की कोशिश करने के लिए. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नींबू का रस, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Spuma Di Tonno, Polpettone di tonno (इतालवी ट्यूना पाव), तथा टूना और टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी अल टोनो ई पोमोडोरो) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

टूना को फूड प्रोसेसर में डालें और मछली को तोड़ने के लिए पल्स करें । मशीन के चलने के साथ, मक्खन, क्रीम, बाल्समिक सिरका और सोया सॉस डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । फिर मशीन को रोकें और प्रोसेसर कटोरे के किनारों को खुरचें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

2 पिमिएंटो-भरे जैतून

ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

कीनू, प्रत्येक

उपकरण आप उपयोग करेंगे

(जैसे मैरी बिस्कुट)

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

फिर से नींबू का रस और नाड़ी जोड़ें । स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च डालकर फिर से ब्लेंड करें । मसाला की जाँच करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ

1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ

कमरे के तापमान पर परोसें, या 4 दिनों तक ढककर ठंडा करें । यदि प्रशीतित किया जाता है, तो सेवा करने से पहले स्पूमा को कमरे के तापमान पर लौटा दें ।

उपकरण

(जैसे मैरी बिस्कुट)

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

सर्विंग्स:

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

प्लस 1 चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ताजा नींबू का रस 198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कैन या 200 ग्राम) आयातित जैतून का तेल-पैक टूना, सूखा हुआ 3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

समुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमक, और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

ट्यूना के साथ जोड़ा जा सकता Merlot, Pinot Noir, और गुलाब वाइन. हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।