टूना-सब्जी पुलाव

टूना-सब्जी पुलाव एक है पेस्केटेरियन 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, चेडर चीज़, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो टूना-सब्जी पुलाव, समुद्री भोजन पुलाव या स्वादिष्ट टूना पुलाव, तथा टूना सब्जी पफ समान व्यंजनों के लिए ।