टेपेनेड मक्खन के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप

टेपेनेड मक्खन के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप
टेपेनेड बटर के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 1058 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 77 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए निकोइस जैतून, काली मिर्च के गुच्छे, बेबी लैम्ब चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 31 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ऑलिव टेपेनेड के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स, पिस्ता टेपेनेड के साथ मेम्ने चॉप, तथा एशियाई मक्खन सॉस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप.

निर्देश

1
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
नमक और काली मिर्च और हर्ब्स डी प्रोवेंस के साथ दोनों तरफ तेल और मौसम के साथ भेड़ के बच्चे को ब्रश करें, जड़ी बूटियों को पालन करने के लिए दबाएं । प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट के लिए या थोड़ा जले हुए और मध्यम-दुर्लभ दान के लिए पकाया जाने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Herbes डे प्रोवेंसHerbes डे प्रोवेंस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
कुछ टेपेनेड मक्खन के साथ प्रति व्यक्ति 2 चॉप्स परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
मक्खनमक्खन
4
यदि वांछित हो, तो ताजा अजवायन के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजवायनताजा अजवायन
5
एक खाद्य प्रोसेसर में मक्खन, एंकोवी, लहसुन, ज़ेस्ट और काली मिर्च के गुच्छे रखें और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
6
जैतून, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाने तक दाल दें । मिश्रण को एक कटोरे में खुरचें, प्लास्टिक रैप से ढक दें, और चाहें तो परोसने से कम से कम 1 घंटे पहले ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
7
थोड़ा नरम करने के लिए सेवा करने से 10 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से मक्खन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 31 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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