टोफू टिक्का मसाला

टोफू टिक्का मसाला
टोफू टिक्का मसाला सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 148 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। हल्दी पाउडर, दूध का विकल्प, जलापेनो चिली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 740 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर टिक्का मसाला (संजीव कपूर), पनीर टिक्का मसाला बनाने की विधि, चिकन टिक्का मसाला, चिकन टिक्का मसाला बनाने की विधि, तथा पनीर टिक्का मसाला (पनीर टिक्का मसाला बनाने की विधि) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, नींबू का रस, अदरक, लहसुन, जलपीनो, आधा सीताफल और मिर्च पाउडर मिलाएं । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन, और टोफू में अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
1 घंटे के लिए मैरीनेट होने दें ।
3
मध्यम गर्मी पर एक पैन में तेल गरम करें और प्याज में हलचल करें । 3 से 5 मिनट तक या पारभासी होने तक पकाएं । दर्द में धीरे-धीरे हल्दी पाउडर, दही, दूध का विकल्प और बचा हुआ सीताफल मिलाएं । सॉस के गाढ़ा होने तक कुछ मिनट तक हिलाएं और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दीहल्दी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
सॉस में टोफू मिश्रण डालें और मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
5
ताजा सीताफल से गार्निश करें और डेयरी मुक्त भारतीय नान ब्रेड या गर्म चावल के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
नाननान
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ सीताफल (गार्निश के लिए)कटा हुआ सीताफल (गार्निश के लिए)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकार्बनिक अंकुरित फर्म या अतिरिक्त फर्म टोफूकार्बनिक अंकुरित फर्म या अतिरिक्त फर्म टोफू32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसादा या बिना मीठा डेयरी मुक्त दहीसादा या बिना मीठा डेयरी मुक्त दही2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अदरक, कसा हुआअदरक, कसा हुआ1ग्रामजलापेनो चिली, कटा हुआजलापेनो चिली, कटा हुआ5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा बिना पका हुआ सोया दूध (जैसे वाइल्डवुड ऑर्गेनिक) या बिना पका हुआ दूध विकल्पसादा बिना पका हुआ सोया दूध (जैसे वाइल्डवुड ऑर्गेनिक) या बिना पका हुआ दूध विकल्प11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, 1 इंच लंबे पतले स्लाइस में कटा हुआप्याज, 1 इंच लंबे पतले स्लाइस में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दी पाउडरहल्दी पाउडर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लुबंजी चेनिन ब्लैंक 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
2018 लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को पुरानी, सूखी खेती वाली झाड़ी की लताओं और छोटी, ड्रिप सिंचित लताओं के मिश्रण से तैयार किया गया है । इसका गहरा पुआल रंग परिपक्व ताजगी और जटिलता दोनों की ओर इशारा करता है । नाक सबसे पहले उष्णकटिबंधीय और पत्थर के फल लाता है, कीनू और लीची के विचारों को प्राप्त करता है । तालू गोल और मांसल होता है, सफेद आड़ू, खुबानी और हरे सेब के साथ-साथ लीची को फिर से आगे बढ़ाता है, सभी को ऊंचा अम्लता के स्पर्श द्वारा किया जाता है । चमक और ताजा बेक्ड ब्रेड का थोड़ा सा संकेत है । खत्म लंबा, नरम और स्नेही है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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