टोफू टर्की रोस्ट (लस मुक्त, डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त, शाकाहारी )

टोफू टर्की रोस्ट (लस मुक्त, डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त, शाकाहारी ) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 399 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । तेल, प्याज, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 57 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लस मुक्त शाकाहारी अखरोट और जई ब्राउनी (शाकाहारी, लस मुक्त ,अनाज मुक्त, आटा रहित, डेयरी मुक्त, कोई परिष्कृत चीनी नहीं), हजार द्वीप ड्रेसिंग (लस मुक्त, मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, गोंद मुक्त और परिष्कृत चीनी मुक्त), तथा मलाईदार शाकाहारी मकई और लाल मिर्च ब्लेंडर सूप (लस मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, अनाज मुक्त, नमक मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
"तुर्की" । अपने भोजन के आकार के आधार पर सामग्री को समान रूप से 2 या अधिक लॉट में विभाजित करें processor.In एक खाद्य प्रोसेसर, बहुत सारी सामग्री को प्यूरी करें । आपको मिश्रण को मिश्रण करने के लिए रोकना पड़ सकता है ताकि यह सभी प्रक्रियाएं हो evenly.STUFFING.In एक सॉस पैन प्याज, मशरूम, अजवाइन और लहसुन को तेल में पकने तक भूनें ।
सोया सॉस को सब्जी में मिलाएं mixture.In एक कटोरी में ब्रेड क्रम्ब्स, हर्ब्स, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
कटोरे में टुकड़ों में सब्जी मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । यदि टुकड़ों बहुत ताजा और नम हैं भराई एक साथ बहुत अच्छी तरह से पकड़ना चाहिए । हालांकि, अगर आपका मिश्रण थोड़ा सूखा है और एक साथ नहीं है, तो थोड़ा पानी या वेजिटेबल स्टॉक डालें । यदि आवश्यक हो तो स्वाद के लिए सीज़निंग समायोजित करें ।
लगभग 25 सेमी (10") लंबे लॉग में रोल स्टफिंग । मारिनडे।
सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें । विधानसभा और खाना पकाने । ओवन को 350 एफ (175 सी) पर प्रीहीट करें । किचन बेंच(काउंटर), या एक बड़े कटिंग बोर्ड पर, नॉन-स्टिक बेकिंग पेपर के 2 टुकड़े लगभग 18"(45 सेमी) लंबे, लंबे किनारों के साथ लगभग 10 सेमी (4") ओवरलैपिंग करें । इस के शीर्ष पर बेकिंग पेपर का एक और टुकड़ा, ओवरलैप्ड किनारों के साथ केंद्रित है । बेकिंग पेपर की शीर्ष परत पर, समान रूप से टोफू "टर्की" मिश्रण फैलाएं - लगभग 12" एक्स 10" (30 एक्स 25 सेमी) ।
स्टफिंग लॉग को इसके बीच में रखें । कागज के एक छोर के किनारों को सावधानी से उठाएं, और इस तरह टोफू, स्टफिंग के ऊपर और ऊपर । टोफू से धीरे से कागज खींचें और फिर से सपाट बिछाएं, टोफू को स्टफिंग के चारों ओर छोड़ दें । दूसरी तरफ से दोहराएं। टोफू मिश्रण शीर्ष पर मिलना चाहिए और स्टफिंग के चारों ओर सभी तरह से लपेटना चाहिए । टोफू मिश्रण के किनारों को धीरे से एक साथ दबाएं और चिकना करें । टोफू को स्टफिंग लॉग के सिरों पर दबाएं, और इसे भी चिकना करें ।
रोस्ट के पूरे शीर्ष को मैरिनेड से ब्रश करें । (बचे हुए मैरिनेड को बाद में चखने के लिए रख दें । ).यदि संभव हो तो किसी को लपेटने में मदद करें । बेकिंग पेपर की सभी परतों के साथ लपेटें । बंद करने के लिए लंबे सिरों को मोड़ें । यदि वांछित हो तो बेकिंग पेपर की एक अतिरिक्त परत के साथ लपेटें । पन्नी की कई परतों के साथ फिर से लपेटें । धीरे से बेकिंग ट्रे पर रखें ।
1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, ठंडा होने दें, और फिर परोसने से लगभग 1 घंटे पहले तक ठंडा करें । परोसने से पहले लगभग 1 घंटे (या थोड़ा कम), भुट्टे को धीरे से खोल दें ।
अधिक अचार के साथ ब्रश करें और फिर से लपेटें ।
ओवन में रखें और लगभग 20-30 मिनट के लिए 350 एफ (175 सी) पर बेक करें ।
पन्नी और बेकिंग पेपर निकालें (सबसे आसान तरीका बस इसे ऊपर से दूर फाड़ना है) ।
शेष अचार के साथ ब्रश करें ।
लगभग 20 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक ओवन में वापस रखें । काजू ग्रेवी और क्रैनबेरी सॉस के साथ स्लाइस और परोसें ।