टोफू बेनेडिक्ट शाकाहारी हॉलैंडाइस सॉस और घर का बना अंग्रेजी मफिन के साथ

शाकाहारी हॉलैंडाइस सॉस और घर का बना अंग्रेजी मफिन के साथ टोफू बेनेडिक्ट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 306 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का रस, पालक, आधा ब्लॉक टोफू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी हॉलैंडाइस सॉस के साथ अंडे बेनेडिक्ट, अंडे बेनेडिक्ट-हॉलैंडाइस सॉस, तथा हॉलैंडाइस सॉस के साथ अंडे बेनेडिक्ट.