टोफू मेयोनेज़
टोफू मेयोनेज़ एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 89 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, सरसों, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 17 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोफू मेयोनेज़, टोफू मेयोनेज़, तथा टोफू-काजू मेयोनेज़.
निर्देश
एक ब्लेंडर के कंटेनर में टोफू, तिल का तेल, साइडर सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च रखें । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
मूंगफली के तेल को एक पतली धारा में गाढ़ा और पीला होने तक ब्लेंड करें । तुरंत उपयोग करें ।