टोफू लसग्ना
टोफू लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 319 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । टोफू, मोज़ेरेला चीज़, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान टोफू लसग्ना, टोफू पालक लसग्ना, तथा तोरी के साथ हर्बड टोफू लसग्ना.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
लसग्ना डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
एक मध्यम कटोरे में टोफू, अंडे, नमक, काली मिर्च, जायफल, दूध, स्पेगेटी सॉस, अजमोद और 1 कप मोज़ेरेला चीज़ मिलाएं ।
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के नीचे एक परत फैलाएं ।
सॉस मिश्रण के साथ परत लसग्ना नूडल्स, सॉस के साथ समाप्त होता है ।
शेष मोज़ेरेला और परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।
पहले से गरम ओवन में 25 से 35 मिनट तक बेक करें ।