टोमाटिलो चिकन क्साडिलस
नुस्खा टोमाटिलो चिकन क्साडिलस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 593 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 231 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, प्याज, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड टोमाटिलो सालसा के साथ होमिनी क्साडिलस, टोमाटिलो साल्सा के साथ भुना हुआ मकई क्साडिलस, तथा भुना हुआ टमाटर और सेब साल्सा के साथ स्टेक क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
यदि चिकन स्तनों का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रत्येक स्तन को पूर्वाग्रह पर आधा कर दें ताकि टुकड़े समान मोटाई के हों । मध्यम आँच पर मध्यम सॉस पैन में, चिकन शोरबा को उबालने के लिए गरम करें ।
शोरबा में सीताफल के तने डालें।
शोरबा में चिकन जोड़ें और धीरे से तब तक पकाएं जब तक कि बस पकाया न जाए (चिकन को तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 155 से 160 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करना चाहिए), 8 से 10 मिनट, गर्मी को कम करने के लिए यदि आवश्यक हो तो एक नंगे उबाल बनाए रखें ।
चिकन को प्लेट में स्थानांतरित करें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
जबकि चिकन पक रहा है, एक मध्यम चंकी स्थिरता बनाने के लिए खाद्य प्रोसेसर में टमाटर, प्याज, जलापेनोस, नींबू का रस, 1/2 चम्मच नमक, और सीताफल के पत्ते । प्यूरी न करें । इच्छानुसार अधिक नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कच्चा लोहा या नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में एक टॉर्टिला रखें और 1/4 पनीर के साथ छिड़के । पनीर के ऊपर चिकन के 1/4 टुकड़ों को व्यवस्थित करें और चिकन के ऊपर 1/4 साल्सा फैलाएं ।
शीर्ष पर एक टॉर्टिला रखें और धीरे से स्पैटुला के साथ दबाएं ।
तब तक पकाएं जब तक कि दोनों तरफ से कुरकुरा, भूरा और धब्बेदार न हो जाए, और पनीर पिघल गया हो, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट, गर्मी को समायोजित करना ताकि टॉर्टिला जल न जाए । कुल 4 क्साडिलस बनाने के लिए शेष सामग्री के साथ जारी रखें ।
वेजेज में काटें और तुरंत परोसें ।