टोमाटिलो सालसा के साथ मैक्स और एली सुस्मान की चीलाक्विल्स

टोमाटिलो साल्सा के साथ मैक्स और एली सुस्मान की चीलाक्विल्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 782 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 48 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास स्टोर-बॉफ भुना हुआ चिकन, प्याज, जलेपीनो, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो एंको-टोमाटिलो साल्सा के साथ चीलाक्विल्स, टर्की और भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ चीलाक्विल्स, तथा दस मिनट का एवोकैडो टोमाटिलो चीलाक्विल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टमाटर साल्सा बनाने के लिए: ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । टोमेटिलोस से पपीते की भूसी छीलें और चिपचिपे लेप को हटाने के लिए गर्म पानी के नीचे कुल्ला करें ।
टमाटर को एक बड़े कटोरे में प्याज, जलेपीनो, लहसुन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और स्वादानुसार नमक के साथ डालें । अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें ।
एक बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं और 20 से 25 मिनट तक टोमेटिलोस और जलेपीनो की खाल को फफोले और कोमल होने तक भूनें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर अगर आप हल्का साल्सा चाहते हैं तो कुछ या सभी बीजों के साथ, जलेपीनो से डंठल हटा दें ।
जलेपीनो और बेकिंग शीट की बाकी सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और एक मोटे प्यूरी में प्रक्रिया करें ।
एक बाउल में निकाल लें और ठंडा होने दें, फिर आधा सीताफल मिला लें । स्वाद और मसाला समायोजित करें । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े सौते पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें । जर्दी को तोड़े बिना अंडे को पैन में सावधानी से फोड़ें । कुक, बिना परेशान किए, जब तक कि गोरे बस सेट न हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
चीलाक्विल्स को इकट्ठा करने के लिए: टोमाटिलो साल्सा और चिकन को गर्म करें, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सॉस पैन में जब तक कि साल्सा बस उबल न जाए ।
चिप्स को एक सर्विंग प्लैटर पर फैलाएं और ऊपर से साल्सा और चिकन की एक परत व्यवस्थित करें ।
कुछ टूटे हुए केसो फ्रेस्को और शेष सीताफल के आधे हिस्से के साथ छिड़के । शीर्ष पर तले हुए अंडे को सावधानी से स्लाइड करें ।
अधिक क्वेसो फ्रेस्को और सीताफल से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।