टोमाटिलो-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ झींगा कॉकटेल
टोमाटिलो-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ झींगा कॉकटेल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 158 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर आपके हाथ में प्याज, लहसुन, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोमाटिलो-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ झींगा कॉकटेल, एवोकैडो-टोमाटिलो सॉस के साथ उत्सव झींगा "कॉकटेल" , तथा लिमोन हॉर्सरैडिश कॉकटेल सॉस के साथ ग्रिल्ड ओल्ड बे झींगा.
निर्देश
ठंडे पानी के साथ एक मध्यम सॉस पैन भरें; नमक, धनिया, पेपरकॉर्न और नींबू के वेजेज डालें, पहले बर्तन में रस निचोड़ें और उबाल लें ।
5 मिनट तक उबलने दें । आँच बंद कर दें, झींगा डालें, ढक दें, और झींगा को 15 मिनट के लिए तरल में बैठने दें, ताकि पकाने और स्वाद सोखने के लिए ।
एक कोलंडर में चिंराट को सूखा, एक कटोरे में रखें, कवर करें, और कम से कम 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ।
सूई के लिए टोमाटिलो-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ झींगा परोसें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम रोस्टिंग पैन में टमाटर, प्याज, लहसुन और जलापेनो रखें, तेल के साथ टॉस करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । मिश्रण के नरम होने तक पकाएं, लेकिन इसे लगभग 20 से 25 मिनट तक रंगने न दें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सिरका, सहिजन, और सीताफल जोड़ें और बस गठबंधन करने के लिए नाड़ी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए एक कटोरे में खुरचें, ढकें और ठंडा करें ।