टेम्पुरा शतावरी
नुस्खा टेम्पुरन शतावरी तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और शाकाहारी जापानी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 86 कैलोरी. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ते होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास शतावरी, चीनी, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे शतावरी टेम्पुरा, लहसुन सीताफल डिप के साथ शतावरी टेम्पुरा, तथा शाकाहारी ग्रह शतावरी वसाबी तेमपुरा.
निर्देश
एक बड़े, गहरे कड़ाही में 1 इंच का वनस्पति तेल डालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें और 350 डिग्री एफ तक गर्मी करें ।
पैकेज निर्देशों के अनुसार टेम्पुरा बैटर तैयार करें । शतावरी को बैटर में डुबोएं, कड़ाही में रखें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । बैचों में भूनें ।
एक कटोरे में, सोया सॉस, मिरिन, अदरक, नींबू का रस और स्कैलियन मिलाएं ।
शतावरी को सूई की चटनी के साथ परोसें ।