टेम्पेह काजू नूडल्स

टेम्पेह काजू नूडल्स
टेम्पेह काजू नूडल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 665 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.83 खर्च करता है । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। काजू, तिल का तेल, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बेक्ड टेम्पेह स्ट्रिप्स के साथ काजू-कम शाकाहारी सीज़र सलाद, सोबा नूडल्स के साथ मूंगफली टेम्पेह हलचल-तलना, तथा नूडल्स के साथ काजू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाजूकाजू1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मिर्च का पेस्ट, स्वादानुसार (जैसे श्रीराचा)मिर्च का पेस्ट, स्वादानुसार (जैसे श्रीराचा)3लहसुन लौंगलहसुन लौंग2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर3(सर्दी)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल4(सर्दी)सोया सॉस या 4 बड़े चम्मच ब्रैग्स लिक्विड अमीनोसोया सॉस या 4 बड़े चम्मच ब्रैग्स लिक्विड अमीनो11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टेम्पेह, छोटे टुकड़ों में कटा हुआटेम्पेह, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ252मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज उडोन नूडल्सपैकेज उडोन नूडल्स1छोटातोरी, पतले कटा हुआतोरी, पतले कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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