टेम्पेह बेल मिर्च मिर्च

टेम्पेह बेल मिर्च मिर्च
टेम्पेह बेल मिर्च मिर्च सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.62 प्रति सेवारत. यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. इस रेसिपी से 37 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास जमीन जीरा, नमक और काली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बिना नमक डाले टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो बेल मिर्च + होमिनी के साथ चिली चिकन सूप, बेल मिर्च के साथ बारबेक्यू टेम्पेह, तथा भरवां बेल मिर्च [या बेल मिर्च में मीटलाफ] समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन1हरी शिमला मिर्च, कोरड, बीज वाली और कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कोरड, बीज वाली और कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैन) नो-सॉल्ट-एडेड किडनी बीन्स, रिंस और ड्रेनकैन) नो-सॉल्ट-एडेड किडनी बीन्स, रिंस और ड्रेन850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनो-सॉल्ट-डाइस्ड टमाटर, उनके तरल के साथनो-सॉल्ट-डाइस्ड टमाटर, उनके तरल के साथ1लाल शिमला मिर्च, cored, वरीयता प्राप्त और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, cored, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तलाल मिर्च स्वाद के लिए गुच्छेलाल मिर्च स्वाद के लिए गुच्छे6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज tempeh, टूटने लगेपैकेज tempeh, टूटने लगे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी1पीली शिमला मिर्च, कोरड, बीज वाली और कटी हुईपीली शिमला मिर्च, कोरड, बीज वाली और कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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