ट्यूनीशियाई-प्रेरित चना और आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 234 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, हरीसा, ककड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुक द बुक: ट्यूनीशियाई छोले सलाद और दही सॉस के साथ पैन-भुना हुआ धारीदार बास, थाई-प्रेरित चना सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ट्यूनीशियाई चना सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े भंडारण कंटेनर में रखें और शेष सभी सामग्री जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाएँ और कम से कम एक घंटे के लिए ठंडा करें ताकि फ्लेवर ब्लेंड हो सके ।
2
स्वादानुसार नमक डालें और पिसा या अन्य ब्रेड में या सलाद साग के साथ परोसें ।