ट्यूनीशियाई मिठाई और गर्म काली मिर्च-टमाटर स्वाद
ट्यूनीशियाई मिठाई और गर्म काली मिर्च-टमाटर स्वाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 28 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, फ्लैट-पत्ती अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर, स्वीट कॉर्न और शिमला मिर्च का स्वाद, लाल मिर्च और टमाटर का स्वाद, तथा टमाटर, ककड़ी, और लाल मिर्च स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 15 मिनट या काला होने तक उबालें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
15 मिनट खड़े रहने दें । पील और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
उच्च गर्मी पर एक मध्यम, भारी कड़ाही गरम करें ।
टमाटर जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 8 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
कटोरे में शिमला मिर्च में टमाटर डालें । अजमोद और अगले 9 अवयवों (लहसुन के माध्यम से) में हिलाओ ।
पीटा वेजेज के साथ परोसें ।