टेरी के टेक्सास पिंटो बीन्स
टेरी के टेक्सास पिंटो बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 57 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जीरा, प्याज, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो टेक्सास वन आई जैक की पिंटो बीन्स, बीन्स का अब तक का सर्वश्रेष्ठ डार पॉट - होमस्टाइल पिंटो बीन्स डब्ल्यू / एक प्रेशर कुकर विकल्प, तथा पिंटो बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पिंटो बीन्स को एक बड़े बर्तन में रखें, और चिकन शोरबा में डालें । प्याज, जलपीनो, लहसुन, सालसा, जीरा और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, और 2 घंटे पकाना जारी रखें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि सेम निविदा न हो ।
बीन्स को नम रखने के लिए आवश्यकतानुसार पानी डालें ।