टॉर्टिला पकौड़ी के साथ चिली

चिली विद टॉर्टिला डंपलिंग एक अमेरिकी रेसिपी है जो 8 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 285 कैलोरी होती हैं। 1.24 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करती है । यह सुपर बाउल के लिए एकदम सही है। 2 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में अजवायन, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज और पिसा जीरा चाहिए। यह एक किफायती मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा 20 मिनट लगते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 75% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है